Stress and Sleep

이 회차를 마치면: 스트레스와 수면 문제를 상담할 수 있다

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꼭 외울 표현

• I've been struggling to sleep.

  잠을 자는 데 어려움을 겪고 있어요.

  상담에서 수면 문제를 부드럽게 말할 때 사용해요.

• It might be down to screen time.

  화면 사용 시간 때문일지도 몰라요.

  원인을 조심스럽게 추측할 때 사용해요.

• I should probably wind down.

  아마도 긴장을 풀어야 할 것 같아요.

  자신에게 필요한 습관을 제안할 때 사용해요.

대본과 번역

1. verse

   My workload feels heavy every day.

   제 업무량은 매일 무겁게 느껴져요.

2. verse

   I miss my old peaceful mind.

   저는 이전의 평화로운 마음이 그리워요.

3. verse

   Burnout is creeping in slowly.

   번아웃이 천천히 스며들고 있어요.

4. verse

   I need some rest and time.

   저에게 약간의 휴식과 시간이 필요해요.

5. chorus

   I've been struggling to sleep.

   잠을 자는 데 어려움을 겪고 있어요.

6. chorus

   It might be down to screen time.

   화면 사용 시간 때문일지도 몰라요.

7. chorus

   I should probably wind down.

   아마도 긴장을 풀어야 할 것 같아요.

8. chorus

   I've been struggling to sleep.

   잠을 자는 데 어려움을 겪고 있어요.

9. verse

   The therapist asks about my nights.

   치료사는 제 밤에 대해 물어요.

10. verse

    Insomnia keeps me up too late.

    불면증이 저를 너무 늦게 깨어 있게 해요.

11. verse

    I try to cut my phone use.

    저는 휴대폰 사용을 줄이려고 해요.

12. verse

    Small steps can change my days.

    작은 걸음이 제 하루를 바꿀 수 있어요.

13. chorus

    I've been struggling to sleep.

    잠을 자는 데 어려움을 겪고 있어요.

14. chorus

    It might be down to screen time.

    화면 사용 시간 때문일지도 몰라요.

15. chorus

    I should probably wind down.

    아마도 긴장을 풀어야 할 것 같아요.

16. chorus

    I've been struggling to sleep.

    잠을 자는 데 어려움을 겪고 있어요.

이 회차의 낱말

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