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GPU・LLM・MLOps・Kubernetes、そしてマインドセット · 5 件
自信は生まれつきではなく訓練でつくられる — 自己効力感のスポーツ心理学
自信を性格だと信じた瞬間、訓練をやめてしまいます。スポーツ心理学は自信を反復可能なスキルとして扱います。バンデューラの自己効力感理論が示す自信の4つの源泉、世界的な選手が実際に使う成功体験の設計法とセルフトーク訓練、そしてそれらを開発者の日常(面接、発表、障害対応)に応用する方法までまとめました。
2026-07-20 · 14 分で読めます #mindset#confidence#sports-psychology#self-efficacy#self-improvement大事な場面に限って崩れる理由 — チョーキングの心理学とプレッシャー訓練法
練習では完璧なのに本番で崩れてしまう現象、チョーキング（choking）は才能や努力の問題ではなく、注意システムの誤作動です。1993年ウィンブルドン決勝のヤナ・ノボトナの事例からチョーキングの実体を見て、明示的モニタリング理論と注意散漫理論という2つのメカニズム、そしてスポーツ心理学が検証してきた解毒剤（プレッシャー接種訓練、外的焦点、プロセスゴール）を、開発者のライブデモ、コーディング面接、障害対応の場面に適用する方法を整理します。
2026-07-20 · 13 分で読めます #mindset#sports-psychology#pressure#performance#confidence自信はどこから来るのか
自信はポジティブ思考の産物ではなく、証拠の残余物です。バンデューラの自己効力感理論、ダニング=クルーガー効果、インポスター症候群、成長マインドセットを通して、持続する自信が実際にどこから来るのか、そしてどう作り出せるのかを整理します。
2026-07-03 · 26 分で読めます #psychology#confidence#growth#learning前もって準備する人 — 直面する前に備える力
話がうまい人、舞台の上の歌手、決定的な瞬間のアスリートには共通点があります。直面してからではなく、前もって準備しているということ。認知リハーサルからチェックリストとルーティンまで、準備が自信を生む仕組みと過剰な準備の落とし穴を整理しました。
2026-06-19 · 50 分で読めます #preparation#mindset#self-development#habits#confidence自信はどこから来るのか — 準備と思考の深さ
自信は生まれ持った気質ではなく、準備と思考の深さから育つ結果物です。早起きして歩きながら思考を絶やさない習慣、誰よりも深く悩んだという確信から出る言葉の力、偽の自信を見分けるメタ認知を整理しました。
2026-06-19 · 55 分で読めます #confidence#self-development#metacognition#thinking#resilience