タグ: #self-efficacy
GPU・LLM・MLOps・Kubernetes、そしてマインドセット · 1 件
自信は生まれつきではなく訓練でつくられる — 自己効力感のスポーツ心理学
自信を性格だと信じた瞬間、訓練をやめてしまいます。スポーツ心理学は自信を反復可能なスキルとして扱います。バンデューラの自己効力感理論が示す自信の4つの源泉、世界的な選手が実際に使う成功体験の設計法とセルフトーク訓練、そしてそれらを開発者の日常(面接、発表、障害対応)に応用する方法までまとめました。
2026-07-20 · 14 分で読めます #mindset#confidence#sports-psychology#self-efficacy#self-improvement