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关于 GPU、LLM、MLOps、Kubernetes 以及心态的文章 · 2 篇
动机被高估了 — 要设计的不是目标,而是系统
一月的决心在二月消失,不是因为意志薄弱,而是因为设计错了。动机是像波浪一样起伏的资源,依赖动机的计划注定崩塌。本文从冠军队与垫底队目标相同的悖论出发,梳理执行意图(if-then 计划)的元分析证据、环境设计与摩擦调节、基于身份的习惯——一套不靠动机也能运转的系统构建方法,外加一份 30 天启动计划。
2026-07-20 · 10 分钟阅读 #mindset#habits#routine#self-improvement#productivity铃木一朗为什么每次打席都做同样的动作 — 赛前例行程序的科学
铃木一朗的打席例行动作、纳达尔的水瓶摆放、篮球运动员罚球前的运球。顶级选手反复做的动作不是迷信，而是科学。本文剖析赛前例行程序在紧张情境下提升表现的心理学机制(注意控制、减少不确定性、激活程序性记忆)，并整理出把它移植到开发者一天之中的三步设计法，涵盖晨间例行程序和深度工作启动程序等。
2026-07-20 · 9 分钟阅读 #mindset#routine#sports-psychology#habits#focus