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关于 GPU、LLM、MLOps、Kubernetes 以及心态的文章 · 4 篇
时间管理的幻觉 — 换了工具，日子为什么还是老样子
如果待办应用已经换过五个，一天却还是原来的样子，问题不在工具，而在承诺的总量。本文梳理了卡尼曼和特沃斯基命名的规划谬误、用外部视角校正日程的方法、帕金森定律与截止日期的真实作用、奥利弗·伯克曼的4000周论点、按认知曲线安排困难工作的方法、日历为什么赢过待办清单，以及用人数和时间给会议算成本的习惯。最后是一份不做清单。
2026-07-26 · 17 分钟阅读 #mindset#productivity#time-management#focus#work走神的心是不幸的心——在iPhone上完成的25万条幸福研究
2010年发表在《科学》上的一篇两页论文,用智能手机应用对2,250人的日常进行实时取样,报告了惊人的事实:人们醒着的时间里有47%在想着与手头之事无关的事情;比起在做什么,是否走神更能预测幸福;就连愉快的走神也不比专注更幸福。第五篇用代码理解“经验取样法”这一研究方法,并整理出能改变通勤路和洗碗时光的实践。
2026-07-20 · 9 分钟阅读 #psychology#paper-review#mindset#happiness#focus心流不是偶然 — 如何设计进入心流的条件
那段忘记时间、完全沉浸其中的最佳专注状态,不是运气,而是特定条件的产物。本文梳理契克森米哈赖建立的心流理论的三大前提条件(清晰的目标、即时反馈、挑战与技能的平衡),解释为什么运动员口中的“进入状态”与开发者的深度工作是同一种现象,拆解上下文切换借由注意力残留摧毁心流的成本结构,并给出在一天之中设计心流区块的实战方法。
2026-07-20 · 10 分钟阅读 #mindset#flow#focus#sports-psychology#productivity铃木一朗为什么每次打席都做同样的动作 — 赛前例行程序的科学
铃木一朗的打席例行动作、纳达尔的水瓶摆放、篮球运动员罚球前的运球。顶级选手反复做的动作不是迷信，而是科学。本文剖析赛前例行程序在紧张情境下提升表现的心理学机制(注意控制、减少不确定性、激活程序性记忆)，并整理出把它移植到开发者一天之中的三步设计法，涵盖晨间例行程序和深度工作启动程序等。
2026-07-20 · 9 分钟阅读 #mindset#routine#sports-psychology#habits#focus