コツコツ運動しよう。コツコツ歯を磨こう。

去年に比べて体重とお腹周りがかなり増えたらしい。最近VR卓球である程度運動はしているけど、それ以前に溜まった脂肪が多いようだ。 コツコツ運動しなければ。そして右上の奥歯もかなり虫歯が進んでいて治療が必要だと言われた。 とりあえず虫歯治療はせずに歯石スケーリングだけ行ったけど、これからは普段からちゃんと歯を磨かなければ。

I gained a lot of weight compared to last year. Recently, I've been exercising to some extent through VR but I think there are a lot of flesh I've built up before that. I should work out steadily.

昨年に比べて体重が増えたという。 sakunen'ni kurabete taijūga fuetato iu

最近はVRである程度運動していますが、その前に体を鍛えた肉が多いと思います。 saikin'wa buiārude aru tēdoun'dōshiteimasuga sono maeni karadao kitaeta nikuga ōito omoimasu

The doctor said that the upper right molar is alse rotten and needs treatment. First of all, I didn't treat tooth decay, but I only did tartar scaling. I should brush my teeth well in the future.

「コツコツ」という言葉

コツコツ は最近の自分に一番必要な言葉だと思う。短期間では達成できないものは、コツコツやらなければならないものだ。 例えば日本語、英語、コーディング、Kubernetesのようなものは一朝一夕には全部学べないからだ。

でも間違った方法で コツコツ やると逆効果になりがちだ。 正しい方法でコツコツやることが大事だ。

コツコツ何かを続けるには。

これまでランニングは好きだったけど、結局コツコツ続けることはできなかった。 自分にとって楽しくなかったからだ。また、強制的にやらせる制度的な仕組みもなかった。

最近はVR Eleven Table Tennisをやっているけど、VR機器の特性上簡単にアクセスできるし、何より楽しいから継続的にできている気がする。 そしてオンラインランク戦は、自分の実力を他の人と競い合いながら客観的に自分を判断する基準ができて、卓球にもっと集中させるトリガーになった。

上手くなりたいこと

自分が上手くなりたいのは、アルゴリズム、英語、日本語、そしてKubernetesだ。 子供の頃から競争心に焦点が合っていたので、これらを上手くなるためには競争心が不可欠だと思う。