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关于 GPU、LLM、MLOps、Kubernetes 以及心态的文章 · 1 篇
写给思绪纷乱之夜的处方笺
有些夜晚,白天还好好的,一躺下担忧就倾泻而来。这不是因为意志薄弱,而是因为夜晚的大脑正处于最不适合处理担忧的状态。本文以反刍与担忧的心理学为基础,把可以代替"和念头硬拼"的工具——预约担忧时间、把想法写出脑外、认知洗牌、延长呼气——像处方笺一样整理了出来。今晚就能用上。
2026-07-20 · 9 分钟阅读 #mindset#healing#anxiety#sleep#rumination