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GPU·LLM·MLOps·쿠버네티스, 그리고 마음가짐에 관한 글 · 1 편
엔지니어의 건강과 장기 지속 — 번아웃·수면·운동·명상·자세·재정·노화·AI 시대의 지속 가능한 커리어 심층 가이드 (2025)
40년을 뛰는 엔지니어가 되려면. 번아웃 단계와 회복, 수면 8시간이 IQ에 미치는 영향, 근력/심폐/걷기, 명상과 집중, 카페인·알코올·혈당, RSI·눈·자세, 지분·옵션·FI·IRP, 고립과 관계, AI 시대의 항상 따라잡아야 한다는 압박, 40세 이후 Staff/Principal/Founder의 길 — 엔지니어 인간으로서의 전부.
2026-04-15 · 21 분 읽기 #burnout#sleep#exercise#meditation#ergonomics