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開発者メンタルヘルス完全ガイド: impostor syndrome、anxiety、depression、burnoutと回復 (2025)
Stack Overflow サーベイが示した開発者メンタルヘルスの実態。impostor syndrome の発生メカニズムと乗り越え方。anxiety と depression の境界。CBT と瞑想の科学。EAP の活用、韓国で精神科を受診する、家族・同僚の役割。回復と再発予防まで。恥ずかしがらずに話すべき、本当に重要なテーマ。
2026-04-15 · 24 分で読めます #mental-health#impostor-syndrome#anxiety#depression#burnout